Define /padded-cell slash command

AGENT_TASKS.md

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 ## 4.1 功能开关（Slash Commands）
-- **T-4101**：实现 slash command 开关（restart on/off, pass_mgr on/off）  
+- **T-4101**：实现 `/padded-cell` 命令（status/enable/disable）  
   - Deps: —
 - **T-4102**：开关状态持久化与权限限制  
   - Deps: T-4101

PROJECT_PLAN.md

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 ### 1.4 安全重启（CalmGate-like，已并入 PaddedCell）
 - PaddedCell **完整承接 CalmGate 的所有功能**，不再单独开发 CalmGate。
-- 提供 slash command 以启用/禁用重启功能与密码管理功能。
+- 提供 slash command 以启用/禁用重启功能与密码管理功能：
+  - `/padded-cell status`：展示两项功能状态
+  - `/padded-cell enable pass-mgr|safe-restart`
+  - `/padded-cell disable pass-mgr|safe-restart`
 
 #### 1.4.1 Agent 全局状态管理
 - 状态集合：`idle | busy | focus | freeze | pre-freeze | pre-freeze-focus`